Магнітні бурі на вихідних: чи очікуються спалахи на Сонці 21-22 червня
На вихідних, 21 та 22 червня, на Землі не очікується потужних магнітних бур. За прогнозами, геомагнітне поле буде спокійним, а незначні коливання не впливатимуть на людей.
Про це повідомив Meteoagent.
Магнітна буря у п'ятницю, 20 червня, була жовтого рівня (3,8 бала). Вона вважається середньою, проте може викликати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість. А вже у суботу, 21 червня, шторм впаде та становитиме 2,7 бала (зелений рівень). У неділю. 22 червня, геомагнітне поле буде на рівні 1,7 бала.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.
За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у червні 2025 року очікується кілька магнітних бур на початку, в середині та наприкінці місяця. Вони можуть впливати на загальне самопочуття.
Нагадаємо, в Україні у ніч на 11 червня можна було спостерігати унікальне природне явище. Йдеться про "Полуничний Місяць".