Магнітні бурі на вихідних: чи очікуються спалахи на Сонці 7-8 червня
Магнітна буря червоного рівня, яка тривала понад тиждень, сьогодні дещо вщухла. Проте уже у суботу, 7 червня, потужність геомагнітного шторму знову зросте.
Про це повідомив Meteoagent.
Так, завтра рівень магнітної бурі становитиме 4,7 бала (жовтий рівень). Така магнітна буря вважається сильною, тому метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість.
А вже у неділю, 8 червня, потужність шторму дещо спаде та становитиме чотири бали (жовтий рівень). Така магнітна буря вважається середньою.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.
Нагадаємо, за даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у червні 2025 року очікується кілька магнітних бур на початку, в середині та наприкінці місяця. Вони можуть впливати на загальне самопочуття.