Магнітні бурі на вихідних: що очікувати від сонячної активності у перші дні березня

Землю накрила потужна магнітна буря червоного рівня. У суботу, 1 березня, геомагнітна активність знизиться, а потужність шторму спадатиме. 

Про це повідомив Meteoagent.

Так, у п'ятницю, 28 лютого, нашу планету накрила семибальна магнітна буря (червоний рівень). Вона вважається потужною та здатна впливати на самопочуття людей.

У суботу, 1 березня, потужність геомагнітного шторму сягатиме чотирьох балів (жовтий рівень). У вже, у неділю, 2 березня, магнітна буря становитиме три бали (зелений рівень). 

Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.

Прогноз магнітних бур. Фото: скриншот з meteoagent.com

Наслідки магнітних бур

У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.

Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.