Магнітні бурі у січні 2025: календар небезпечних днів

У січні 2025 року не очікується значної геомагнітної активності. Втім, час від часу Землю все ж накриватимуть магнітні бурі.

Як повідомляє сайт Meteoagent, наступного місяця відбудеться кілька магнітних бур, які можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей.

Так, за попередніми даними метеорологів, у перший день року геомагнітна активність буде низькою, але вже 5 січня очікується магнітна буря з К-індексом у чотири бали.

Інфографіка: Meteoagent

Надалі сплески геомагнітної активності очікуються 10, 16 та 19 січня. У ці дні Землю накриють магнітні бурі потужністю з К-індексом у чотири бали. В інші дні геомагнітна активність буде помірною.

Це лише попередній прогноз, який може змінитися впродовж місяця, оскільки нові сонячні спалахи та викиди коронарної маси, які провокують магнітні бурі на нашій планеті, можуть виникнути у будь-який момент, а їх точне прогнозування наразі неможливе.

Наслідки магнітних бур і як від них захиститися

У цей період метеозалежні люди можуть відчувати апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищення артеріального тиску, порушення сну і посилення мігрені.

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.

Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.