"Штормитиме" понад тиждень: Землю накрила потужна магнітна буря
У неділю, 6 квітня, Землю накрила потужна магнітна буря. Вона триватиме протягом дев'яти днів.
Про це свідчать дані Meteoagent. За даними фахівців, наразі потужність магнітної бурі складає шість балів за К-індексом. Вона триватиме аж до 14 квітня включно.
Зокрема, піковими днями будуть 6, 9 та 10 квітня. Саме в ці дні буря буде найсильнішою. В інші дні її потужність сягатиме близько чотирьох балів.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.