Землю накрила потужна магнітна буря: скільки вона триватиме

У вівторок, 13 серпня, Землю накрила потужна магнітна буря. Її сила є рекордною за останній час -- з К-індексом на рівні восьми балів.

Як повідомляє Meteoagent, у середу, 14 серпня, активність магнітної бурі дещо спаде та становитиме за К-індексом чотири бали. 

Водночас, згідно з прогнозами, до кінця місяця потужних магнітних бур не очікується, але це не означає, що прогнози не зміняться, адже інформація щодо цих явищ постійно оновлюється. 

Інфографіка: Meteoagent

Зазначається, що магнітні бурі можуть впливати на самопочуття метеозалежних людей, викликаючи головний біль, втомленість, роздратованість та інші неприємні симптоми.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.

Нагадаємо, 29 липня на зворотному боці Сонця відбувся найпотужніший спалах цього сонячного циклу, який розпочався 2019 року. Його зафіксував космічний апарат Solar Orbiter за допомогою своїх приладів.