Землю накрила магнітна буря червоного рівня: скільки вона триватиме та як вберегтися

У понеділок, 9 грудня, Землю накрила чергова магнітна буря. Вона триватиме мінімум чотири дні. Це пов'язано із сильними спалахами на Сонці, які активізувались протягом останніх кількох днів.

Про це повідомив Meteoagent.

Так, у понеділок, 9 грудня, нашу планету накрила п'ятибальна магнітна буря (червоний рівень). Така магнітна буря вважається потужною. Вона здатна впливати на самопочуття людей.

У вівторок та середу, 10-11 грудня, потужність геомагнітного шторму сягатиме трьох балів (зелений рівень).

У четвер, 12 грудня, магнітна буря також становитиме три бали.

А вже у п'ятницю, 12 грудня, потужність геомагнітного шторму опуститься до двох балів (зелений рівень). Така магнітна буря є слабкою та не впливає на самопочуття людей.

Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.

Прогноз магнітних бур. Фото: скріншот з meteoagent.com

Наслідки магнітних бур

У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.

​Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.