Землю знову накрила магнітна буря: чого очікувати метеозалежним людям цими днями

Землю знову накрила магнітна буря, яка може негативно позначитися на самопочутті людей. Вона триватиме мінімум два дні.

Про це свідчать дані опубліковані на Meteoagent.

Так, у п'ятницю, 6 грудня, нашу планету накрила трибальний (з девʼяти можливих) магнітна буря (зелений рівень). Такий шторм вважається середнім та здатний впливати на самопочуття. 

У суботу, 7 грудня, потужність геомагнітного шторму також сягатиме трьох балів (зелений рівень). 

А вже у неділю, 8 грудня, магнітна буря спаде та сягатиме двох балів (жовтий рівень). Вона є низькою та не впливає на здоров'я та стан людей.

Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.

Скріншот з meteoagent.com

Наслідки магнітних бур

У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.

​Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.