Землю накрила магнітна буря: наскільки вона потужна й коли піде на спад
Землю накрила чергова магнітна буря. Вона триватиме мінімум до 8 січня. Це пов'язано із сильними спалахами на Сонці, які активізувались протягом останніх кількох днів.
Про це повідомив Meteoagent.
Так, у понеділок, 6 січня, нашу планету накрила семибальна магнітна буря (червоний рівень). Така магнітна буря вважається потужною. Вона здатна впливати на самопочуття людей.
У вівторок, 7 січня, потужність геомагнітного шторму сягатиме чотирьох балів (жовтий рівень). Метеозалежні люди можуть відчувати у цей день головний біль тощо.
А вже у середу, 8 січня, магнітна буря становитиме три бали (зелений рівень). Вона буде слабкою та не впливатиме на самопочуття людей.
Варто зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.
Наслідки магнітних бур
У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:
- Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
- Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Нагадаємо, раніше дослідники з британського Університету Аберіствіта винайшли спосіб передбачати сонячні бурі ще до того, як вони починаються. У майбутньому це може допомогти запобігати пошкодженням техніки.
