Ігроманія: як допомогти залежній людині навіть у складних випадках

Ігрова залежність у людей формується непомітно впродовж певного періоду. Вона може супроводжуватись витрачанням більшого часу та грошей на гру, збільшенням частоти гри, кількості ставок тощо. Коли гравець помічає певні проблеми з грою, він намагається приховати це від оточення і вирішити їх самостійно.

Для членів родини проблема ігрової залежності стає помітною зазвичай лише тоді, коли гравець вже не може самостійно розвʼязати супутні проблеми (борги, проблеми на роботі). При цьому лудоманія (залежність від азартних ігор) може бути дуже серйозною проблемою не лише для самого гравця, але й і для його родичів.

Як допомогти близькій людині, що має ігрову залежність

Проблему лудоманії потрібно розв'язувати комплексно. Залежну людину не варто лишати наодинці, наголошують у Міністерстві охорони здоров'я. Там також пояснили, як допомогти близькій людині, що має ігрову залежність, впоратися з нею:

• Будьте терплячими та підтримуйте. Залежність від азартних ігор може бути дуже важкою для людини та її близьких, тому дуже важливо виявляти взаємну підтримку.
• Знайдіть допомогу. Існують спеціалізовані центри, які можуть допомогти людям, що страждають на залежність від азартних ігор. Попросіть вашого близького звернутися по допомогу до таких організацій.
• Обмежуйте доступ до грошей. Якщо ви помітили, що близька людина витрачає занадто багато грошей на азартні ігри, спробуйте обмежити доступ до грошей.
• Спілкуйтеся зі спеціалістами. Деякі фахівці можуть запропонувати корисні поради та рекомендації, які допоможуть подолати залежність.
• Не звинувачуйте та не засуджуйте. Важливо пам’ятати, що залежність — це хвороба, а не вибір. Намагайся не звинувачувати й не засуджувати, щоб людина не почувалася ще більш уразливою.
• Намагайтеся зберігати здорові стосунки. Залежність може серйозно впливати на стосунки у родині. Намагайтеся зберігати здорові стосунки та уникати конфліктів, щоб допомогти своєму близькому подолати залежність. Потрібно також пам’ятати, що ви не можете розв'язати проблему залежності вашого близького наодинці. Він сам повинен ухвалити рішення про те, щоб змінити своє життя, і знайти відповідну допомогу. Ви можете бути підтримкою та допомогою у цьому процесі.

Як впоратися з важкою формою залежності

"Якщо ви помітили, що останнім часом життя вашої близької людини змінилося та повністю зосереджене навколо гри, або ця пристрасть викликає у неї та у родини безліч проблем, придивіться уважно, можливо ваша близька людина страждає на залежність від азартних ігор", — зазначають у МОЗ.

Якщо це дійсно так, і близькі помічають прояви проблемного чи патологічного гемблінгу, то: 

• потрібно звернутися по консультацію до психолога або лікаря, щоб з’ясувати, чи дійсно поведінка близької людини відповідає критеріям того, що людина має залежність, та отримати інформацію стосовно необхідного лікування;
• не треба впадати у відчай та використовувати ультиматуми, зачиняти вдома. Це не призведе до покращення, а тільки може викликати агресію у гравця;
• не потрібно нескінченно вмовляти не грати чи припинити з цією шкідливою звичкою. На цьому етапі ігроман, найімовірніше, не має змоги зробити це самостійно;
• все, що людина може зробити для допомоги близькому, це спробувати схилити його відвідати кваліфікованого спеціаліста. Потрібно спокійно пояснювати людині, що допомога необхідна, і її готові в цьому підтримати. 

Для того, щоб розпочати діалог з людиною, яка має ризик проблемного гемблінгу, у МОЗ радять сказати, що ви знаєте про проблему, будете поруч і готові допомогти. Формат діалогу має бути без засудження та нав’язування. Важливо, щоби рішення про допомогу було прийняте самою людиною. У спілкуванні потрібна щирість та відкритість без осуду та критики. Зокрема, у МОЗ зауважили, що переконати ігромана почати лікуватись неможливо.

"Можливе інформування у ненав’язливій формі за умови зацікавленості самої особи. Якщо людина не хоче, то мало що можна зробити. Доводиться чекати, і це найважче", — зауважили у відомстві.

У тому випадку, якщо людина відмовляється від лікування, членам родини чи близьким, які живуть із залежним, треба звернутись до психолога, психотерапевта чи лікаря-психіатра, які допоможуть знайти спосіб отримати кваліфіковану допомогу. Оскільки найчастіше у проблемі залежності значну роль відіграє сім’я, тому і вирішення також має включати сім’ю. Але це ідеальний варіант.

"Перший крок до одужання має зробити сам ігроман, сказавши вголос: "Так, я залежний". Втім, шлях до незалежності ви маєте пройти разом. Родині потрібно вибудувати із залежною людиною більш здорові стосунки, які опосередковано зможуть підтримувати мотивацію до лікування та до "здорового" способу життя в цілому", — наголосили у МОЗ.

Медики наголошують, що у разі патологічного гемблінгу може бути необхідним фармакологічне лікування, або навіть лікарня чи реабілітаційний центр. У спеціалізованих закладах використовують комплексний індивідуальний підхід до лікування залежності з поєднанням індивідуальної, групової психотерапевтичної роботи, а також психологічної допомоги рідним. Бувають випадки, коли з першої спроби у лікуванні не вдається отримати стійкий результат.

"Не засмучуйтесь, намагайтесь підтримати ігромана в пошуку способу лікування, який допоможе саме йому. Цей складний шлях до вас проходило багато людей і багато з них змогли впоратися! Тож не переставайте вірити, що і ваша близька людина обов’язково одужає та зможе жити здорове і щасливе життя!" — зазначили у міністерстві.

Нагадаємо, раніше ми писали, що британські науковці тестують новий спосіб лікування наркозалежних. Йдеться про використання технологій віртуальної реальності, які можуть допомоги подолати наркотичну залежність.