Землю накрила магнітна буря: скільки вона триватиме

У п'ятницю, 19 квітня, Землю накрила потужна магнітна буря. Вона триватиме мінімум три дні. Це пов'язано із сильними спалахами на Сонці, які активізувались протягом останніх кількох днів.

Про це повідомив Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

У суботу, 20 квітня, потужність геомагнітного шторму сягатиме трьох балів (зелений рівень). Така магнітна буря вважається слабкою. Вона не впливатиме на самопочуття людей.

У неділю, 21 квітня, очікується магнітна буря потужністю чотири бали (жовтий рівень). Вона буде більш відчутною для метеозалежних людей та може вплинути на самопочуття.

Варто зазначити, що прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.

Графік потужності магнітних бур. Джерело: Meteoagent

Наслідки магнітних бур

У цей період метеозалежні люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень.

Як захиститися від впливу магнітних бур

Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь таких правил:

1. Пийте більше рідини, а також трав’яного та зеленого чаю.
2. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.
3. Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, але більше сезонних овочів та зелені.
4. Збільште фізичну активність і більше ходіть пішки.
5. Регулярно провітрюйте кімнату і більше перебувайте на свіжому повітрі.
6. Постарайтеся менше нервувати.
7. Перед сном приймайте контрастний душ.