# лікарі

Під час стресу, тривоги або паніки полегшити напруження може проста дихальна техніка, на яку потрібно лише кілька хвилин. Виконувати її можна практично будь-де, а найбільшу користь вона може принести за регулярної практики.Для виконання вправи можна сісти на стілець із підтримкою для спини, лягти на ліжко чи килимок або залишитися стояти. Головне — обрати комфортне положення та, за можливості, послабити одяг, який може заважати вільно дихати, повідомляє Національна служба охорони здоров'я Великої Британії (NHS).Якщо ви лежите, руки варто трохи відвести від тулуба та повернути долонями догори. Ноги можна випрямити або зігнути в колінах, поставивши стопи на підлогу.У положенні сидячи руки можна покласти на підлокітники. Якщо ж ви сидите або стоїте, обидві стопи мають повністю торкатися підлоги, а ноги краще розташувати приблизно на ширині стегон.Як виконувати дихальну вправу"Нехай ваше дихання "тече" в живіт якомога глибше, без примусу", — порадили в NHS.Вдих потрібно повільно робити через ніс, а видих — через рот. Під час вдиху можна спокійно рахувати від одного до п'яти. Якщо спочатку не вдається розтягнути вдих на весь рахунок, це нормально.Після цього потрібно так само плавно видихнути, за бажанням знову рахуючи від одного до п'яти. Дихання має залишатися м'яким, рівномірним та без зайвого напруження. Повторювати вправу рекомендують щонайменше п'ять хвилин."Ви отримаєте найбільше користі, якщо будете робити це регулярно, як частину своєї рутини", — зауважили експерти.Додамо, майже кожен із нас стикається зі стресом щодня — це вже звична частина сучасного життя. Важливо навчитися вчасно перемикатися, заспокоювати нервову систему й повертати собі контроль, навіть коли день здається занадто напруженим. Ліцензований клінічний психолог доктор Карі Торрес Санчес назвав шість порад, які допоможуть заспокоїтись у стані стресу.Читайте також: Як підготувати дитину до школи без зайвого стресу: десять порад батькам.

Препарати за програмою "Доступні ліки" деяким пацієнтам доставляють безпілотниками. Це особливо важливо для віддалених сіл і прифронтових громад, де аптеки відсутні, а звичне доставлення ускладнене.Про це повідомив голова комітету Верховної Ради України з питань здоров'я нації Михайло Радуцький в дописі на своїй Facebook-сторінці. Він зазначив, що під час засідання комітету обговорили доставлення безпілотниками препаратів за програмою «Доступні ліки»."Один із пріоритетів — забезпечення доступу пацієнтів до необхідних лікарських засобів. У робочій нараді взяли участь представники гуманітарного логістичного проєкту, що доставляє ліки дронами", — додав нардеп.Він наголосив, що фізична доступність ліків особливо важлива для віддалених сіл і прифронтових громад. За його словами, держава вже розвиває різні механізми: запустила мобільні аптеки, спростила умови для роботи аптек у сільській місцевості, розвиває "Укрпошта.Аптеку"."Зараз "Укрпошта" доставляє ліки у 26 тисяч населених пунктів. Водночас традиційна логістика має обмеження, зокрема для доставлення у віддалені села", — зауважив голова парламентського комітету.Він констатував, що система діє у двох областях у відносно безпечних регіонах. Важливо, що йдеться про контрольовану логістику: безпілотник рухається за визначеним маршрутом із дотриманням усіх вимог безпеки.Механізм безпілотної доставлення працює так: сімейний лікар виписує пацієнту е-рецепт, медсестра передає його номер, фармацевт погашає рецепт в аптеці, після чого оператор пакує препарат в одноразовий бокс. Бокс маркують прізвищем пацієнта та безпілотником доставляють до амбулаторії або ФАПу."За програмою "Доступні ліки" таким способом уже доставили 60 тисяч упаковок. Проєкт працює за кошти донорів і також доставляє вакцини та компоненти крові з дотриманням холодового ланцюга", — наголосив Михайло Радуцький.Нагадаємо, що російські загарбники обстріляли та зруйнували гуманітарний склад Всесвітньої організації охорони здоров'я у Дніпрі. На ньому зберігалися медичні товари..

Незрозуміла або нетипова кровотеча може бути одним із симптомів серйозних захворювань, зокрема деяких видів раку. Водночас у більшості випадків вона має інші причини, проте потребує консультації лікаря, особливо якщо повторюється або супроводжується іншими симптомами.Про це виданню Parade розповів медичний директор програми гінекологічної онкології City of Hope Orange County, доктор Джошуа Коен. За словами онколога, людям молодше 40 років не варто ігнорувати незрозумілу кровотечу лише через переконання, що онкологічні захворювання виникають переважно у старшому віці.Коен пояснив, що пухлина в деяких випадках може проростати в навколишні тканини, пошкоджувати судини або формувати крихкі кровоносні судини, які легко кровоточать.На які прояви варто звернути увагуМісце появи крові може вказувати на різні проблеми зі здоров'ям. Зокрема, лікар назвав такі прояви:кров у калі або чорні, дьогтеподібні випорожнення;кров у сечі, через яку вона може набувати рожевого, червоного або коричневого відтінку;нетипові вагінальні кровотечі, зокрема між менструаціями, після статевого акту або після менопаузи;кашель із кров'ю або кров'янистим мокротинням;часті носові кровотечі, кровоточивість ясен або легке утворення синців без очевидної причини.Такі прояви можуть спостерігатися при різних видах онкологічних захворювань, однак самі по собі не означають наявності раку.Незрозуміла кровотеча не завжди свідчить про ракКоен наголосив, що онкологічне захворювання не є найімовірнішою причиною таких симптомів. Кровотечу можуть спричиняти геморой, інфекції сечовивідних шляхів, камені в нирках, виразка шлунка, гормональні зміни, міома або приймання препаратів, які розріджують кров.Однак якщо кровотеча не має очевидного пояснення, повторюється або не припиняється, її причину варто встановити разом із лікарем. Особливої уваги потребують випадки, коли вона супроводжується болем, постійною втомою або незрозумілою втратою ваги.Онколог також закликав не відмовлятися від рекомендованих профілактичних обстежень. За його словами, деякі види раку на ранніх стадіях узагалі не спричиняють помітних симптомів, тому скринінг може допомогти виявити захворювання раніше.Додамо, жінкам після 50 років, які тривалий час курили, варто обговорити з лікарем низькодозову комп’ютерну томографію легень. Таке обстеження може виявити рак на ранній стадії, коли людина ще не має кашлю, задишки чи інших помітних симптомів.Читайте також: Онкологи назвали популярний сніданок, який може підвищувати ризик раку.

Якщо людина регулярно хворіє на застудні та інші інфекційні захворювання, причина може бути пов'язана не лише з частими контактами з вірусами. Важливу роль у роботі імунної системи відіграє стан кишківника та його мікробіому.Про це пише Parade з посиланням на лікаря та фахівця з ентероімунології Душ'янта Вісванатана. За словами медика, універсального визначення того, що означає "постійно хворіти", немає. Для однієї людини це можуть бути регулярні застуди протягом сезону, для іншої — захворювання, через які доводиться часто пропускати роботу або відмовлятися від повсякденних справ.Водночас надто часті хвороби не варто ігнорувати. Вони можуть свідчити про те, що на імунну систему впливають певні додаткові чинники.До чого тут кишківникВісванатан розповів, що одним із перших запитань пацієнтам, які скаржаться на постійні захворювання, є питання про стан їхнього кишківника.Кишковий мікробіом складається з величезної кількості мікроорганізмів, зокрема бактерій, і тісно взаємодіє з імунною системою. За словами фахівця, бактерії кишківника беруть участь у формуванні імунної відповіді та допомагають організму визначати, наскільки активно потрібно реагувати на потенційну загрозу."Імунну систему потрібно тренувати, як будь-яку армію, і це тренування відбувається в кишківнику. Якщо змінити кишкові бактерії, це також може змінити таке тренування та вплинути на ефективність нормальної роботи імунної системи", — пояснив лікар.Зв'язок між мікробіомом кишківника та імунною системою також фіксували у наукових дослідженнях. Водночас проблеми з мікробіомом далеко не завжди є причиною частих захворювань. Серед інших можливих чинників Вісванатан назвав стрес, особливості харчування та, значно рідше, спадкові порушення.Як підтримувати здоров'я кишківникаФахівець назвав три основні звички, які можуть позитивно впливати на кишківник: якісний сон, збалансоване харчування та регулярне випорожнення.Особливу увагу він радить приділяти клітковині. Її джерелами можуть бути бобові, овочі та фрукти. Корисними для мікробіому також можуть бути продукти з пробіотиками, зокрема натуральний йогурт. Натомість велика кількість ультраобробленої їжі, нестача клітковини, регулярні пізні прийоми їжі, а також часте застосування антибіотиків та деяких інших препаратів можуть впливати на склад кишкової мікрофлори.Водночас самостійно відмовлятися від призначених лікарем препаратів не варто. Якщо людина помічає, що хворіє незвично часто, фахівець радить обговорити це з лікарем та з'ясувати можливу причину.Додамо, регулярний недосип може негативно впливати не лише на самопочуття, а й на обмін речовин, рівень фізичної активності та масу тіла. Такого висновку дійшли науковці після аналізу двох нових досліджень, присвячених впливу сну на організм.Читайте також: Невинна річ у домі може провокувати головний біль: неврологи назвали несподівану причину.

Директор одного з лікувально-оздоровчих санаторіїв на Львівщині незаконно видобув мінеральної води на майже мільйон гривень. Тепер за матеріалами поліції його судитимуть.Про це повідомили в поліції Львівської області, де встановили, що обвинувачений – директор одного з лікувально-оздоровчих санаторіїв у Львівському районі."Знаючи, що в листопаді 2020 року зупинено дію спеціального дозволу на видобуток підземних мінеральних вод зі свердловини, розташованої на території Великолюбінського родовища, він продовжив її експлуатацію", — йдеться в повідомленні.Зокрема, до середини травня 2023 року зі свердловини незаконно видобуто майже 2 000 кубічних метрів мінеральної води, а місцевій територіальній громаді завдано шкоди на загальну суму майже 920 000 гривень.Зловмисника викрили слідчі відділення поліції №1 Львівського районного управління поліції №2 спільно з оперативниками департаменту стратегічних розслідувань Нацполіції за процесуального керівництва Львівської обласної прокуратури.Йому повідомлено про підозру у вчиненні кримінального правопорушення, передбаченого частиною 2 статті 240 (порушення правил охорони або використання надр, незаконне видобування корисних копалин) Кримінального кодексу України."Санкція статті передбачає покарання — штраф від трьох тисяч до п’яти тисяч неоподатковуваних мінімумів доходів громадян або обмеження волі на термін до трьох років, або позбавлення волі на той самий термін", — зазначили в поліції Львівської області.Там додали, що досудове розслідування завершене, обвинувальний акт скеровано на розгляд суду."Підземні мінеральні води відносяться до корисних копалин загальнодержавного значення, незаконне видобування яких карається, згідно із законодавством", — підсумували правоохоронці.Нагадаємо, сьогодні стало відомо, що на Закарпатті правоохоронці розкрили схему незаконного видобування андезиту на майже мільярд гривень збитків. У схемі фігурують депутат обласної ради та керівники підприємств..

До Дня незалежності України латвійські союзники розпочинають кампанію збору коштів на підтримку реабілітації поранених українських військових.Про це повідомив латвійський суспільний мовник LSM.Збір коштів на реабілітацію поранених українських військових "Думаємо і працюємо разом з Україною" створюється у співпраці з "Ziedot.lv" та посольством України, амбасадоркою кампанії стала журналістка LSM Одіта Кенберга. Збір триватиме від сьогодні, 17 серпня, до 13 вересня. Організатори акції планують зібрати велику суму кошті для допомоги пораненим українцям."Повідомляючи про події з фронту в Україні, я на собі відчула жахи війни. Ми маємо допомагати Україні, тому що українці зараз борються не лише за свободу своєї країни, але й безпеку всіх нас — за безпечну Європу та безпечну Латвію", — зазначила Одіта Кенберга.Переказати свій внесок можна на порталі "Ziedot.lv" або дзвінком на номер 90204113, який коштуватиме п’ять євро.LSM і "Ziedot.lv" з 2022 року вже неодноразово організовували збори на підтримку України, за весь час зібрали понад два мільйони євро. 2026 року в дати довкола річниці повномасштабного вторгнення зібрали понад 745 тисяч євро.Раніше з’являлася інформація, що Латвія розпочне вдвічі частіше приймати на лікування поранених українських військових.Нагадаємо, що 5 серпня президент Володимир Зеленський провів зустріч із міністеркою закордонних справ Латвії Байбою Браже. Тоді посадовиця вже вшосте приїхала до нашої країни..

Правильне харчування відіграє важливу роль у контролі артеріального тиску. Фахівці з харчування радять звернути увагу на продукти, багаті на калій, магній, клітковину та корисні жири, які допомагають підтримувати здоров'я серця і судин.За словами чотирьох дієтологів, однією з найкращих вечерь для людей із підвищеним артеріальним тиском є поєднання лосося, шпинату та батату. Така страва містить омега-3 жирні кислоти, клітковину, калій, магній і вітаміни, які сприяють нормалізації тиску, передає видання Parade.Експерти пояснюють, що лосось багатий на корисні ненасичені жири, які покращують стан судин, зменшують запалення та можуть сприяти зниженню рівня тригліцеридів. Водночас шпинат і батат забезпечують організм калієм і магнієм, які допомагають судинам розслаблятися та підтримують нормальний кров'яний тиск.Фахівці рекомендують готувати лосось у духовці, на грилі або в аерофритюрниці, використовуючи лимонний сік, часник, зелень, паприку та інші спеції замість великої кількості солі. Батат краще запікати без вершкового масла та бекону, а шпинат обирати свіжий або заморожений без солоних соусів.Чому ця вечеря кориснаДієтологи зазначають, що регулярне вживання такої страви може допомогти:підтримувати нормальний артеріальний тиск;покращити кровообіг;зменшити рівень тригліцеридів;знизити ризик серцево-судинних захворювань;покращити еластичність судин;зменшити хронічне запалення.Крім того, ця вечеря готується менш ніж за 30 хвилин, що робить її зручним варіантом для щоденного раціону.Які ще вечері рекомендують дієтологиФахівці також назвали інші страви, які можуть позитивно впливати на артеріальний тиск:чилі з індичкою або квасолею, помідорами, солодким перцем та авокадо;куряча грудка із бурим рисом і запеченою спаржею, приправлена спеціями без солі та оливковою олією;паста "Прімавера" із цільнозернових або бобових макаронів із нутом, овочами, базиліком, часником та оливковою олією.Експерти наголошують, що для підтримання здорового артеріального тиску важливо також обмежувати споживання солі, ультраоброблених продуктів, ковбасних виробів і готових страв із високим вмістом натрію. Водночас основу раціону варто формувати з овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, бобових, риби та нежирних джерел білка.Додамо, яйця можуть бути частиною здорового раціону, адже містять білок, вітаміни та корисні мікроелементи. Для більшості здорових дорослих орієнтиром може бути приблизно сім яєць на тиждень.Читайте також: Довгожителів може об’єднувати одна несподівана риса: нове дослідження.

За сім місяців 2026 року через укуси змій в Україні звернулося по допомогу 30 людей. За березень-липень зареєстровано 30 звернень. Серед постраждалих — четверо дітей. У січні-лютому змії не кусали.Про це повідомив сайт Центру громадського здоров'я (ЦГЗ) із посиланням на територіальні підрозділи з питань охорони здоров’я обласних адміністрацій і ЗМІ.Географія звернень за областями:Житомирська — 10 випадків;Івано-Франківська — дев’ять випадків;Львівська — п’ять випадків;Чернівецька — чотири випадки;Закарпатська — один випадок;Рівненська — один випадок.У Вінницькій, Волинській, Дніпропетровській, Донецькій, Запорізькій, Київській, Кіровоградській, Миколаївській, Одеській, Полтавській, Сумській, Тернопільській, Харківській, Херсонській, Хмельницькій, Чернігівській областях і в Києві не зафіксовано жодного випадку звернення по медичну допомогу через укуси змій. З Луганської області та Криму дані відсутні. "В Україні є три види отруйних змій (гадюка степова, гадюка звичайна та гадюка Нікольського), через укуси яких люди зазвичай звертаються по допомогу. Жодна з них не є смертельно отруйною для дорослої здорової людини", — йдеться в повідомленні.Фахівці зазначають, що змії відіграють важливу роль в екосистемі — контролюють популяцію гризунів. Якщо змію потривожити, вона захищається."Побачивши змію — не робіть різких рухів. Не намагайтеся наблизитися чи відігнати її. Тим паче не вбивайте тварину. Спокійно дочекайтеся, поки вона сама відповзе", — наголошують спеціалісти.Вони додають, що змії активні лише в теплу пору року — з квітня до пізньої осені, а на зиму вони впадають у сплячку. Змії часто трапляються в заболочених місцевостях, біля зарослих озер і ставків, у горах і степах.Також нерідко їх можна зустріти біля звалищ будівельних матеріалів та інших таких місць. Ці тварини часто ховаються у старих пнях, копицях сіна, під каменями або стовбурами повалених дерев. У сонячну погоду змії гріються на пеньках, стежках і відкритих ділянках.Вирушаючи до місцевості, де потенційно можуть бути змії, дотримуйтесь таких порад: одягайте штани з цупкої тканини та заправляйте їх у високі черевики;перш ніж сісти на колоду, траву, камінь чи хмиз, постукайте по ній палицею — це допоможе налякати змію та відігнати її зі сховку.Нагадаємо, що 23 червня в Закарпатській області стався небезпечний інцидент. Восьмирічну дитину на власному подвір’ї вкусила змія, поранивши ліву стопу. Їй надали необхідну допомогу та доставили до медичного закладу для подальшого обстеження та лікування..

В Івано-Франківську лікарку військової поліклініки підозрюють в отриманні п'яти тисяч доларів хабаря. За ці гроші вона обіцяла військовослужбовцю "допомогти" з висновком ВЛК та оформленням другої групи інвалідності.Про це повідомила пресслужба Офісу генерального прокурора.За матеріалами слідства, у 2025 році 25-річний військовослужбовець після бойових травм проходив лікування у закладі, де працювала підозрювана. Після лікування йому був необхідний висновок ВЛК про зв’язок захворювання з проходженням військової служби."Медичні підстави для цього були, однак лікарка запевнила чоловіка, що може вплинути на членів ВЛК", — зазначили в прокуратурі, посилаючись на дані слідства.Спочатку вона нібито вимагала чотири тисячі доларів, а згодом зменшила суму до двох тисяч. Військовослужбовець 6 травня 2026 року передав їй ці кошти. 25 травня він отримав необхідний висновок ВЛК.Після цього, за даними слідства, лікарка запропонувала допомогти з оформленням інвалідності через своїх знайомих в експертній команді. Вартість такого "сприяння" вона оцінила ще у три тисячі доларів.28 липня військовослужбовцю встановили другу групу інвалідності строком на два роки. Після цього він передав лікарці обумовлені три тисячі доларів.За місцем проживання та роботи підозрюваної 4 серпня правоохоронці провели обшуки. Під час них вилучили 18 тисяч доларів, п'ять тисяч євро, а також 4200 доларів міченими купюрами, які, за даними слідства, були частиною неправомірної вигоди.Лікарці інкримінують ч. 5 ст. 27, ч. 3 ст. 368 Кримінального кодексу України ("Пособництво в одержанні неправомірної вигоди для третьої особи за використання службового становища, вчинене повторно та поєднане з вимаганням"). Суд обрав підозрюваній запобіжний захід у вигляді застави.Відповідно до ст. 62 Конституції України особа вважається невинуватою, доки її вину не буде доведено обвинувальним вироком суду.Нагадаємо, наприкінці на Житомирщині правоохоронці викрили працівника лікарні, який за гроші "допомагав" оформити інвалідність. Чоловікові повідомили про підозру..

Запашні свічки можуть створювати затишок у домі, однак для деяких людей вони стають причиною головного болю або навіть нападів мігрені. Найчастіше це стосується ароматизованих парафінових свічок із солодкими чи квітковими запахами.Про це повідомляє Parade. За словами неврологині Крістал Джичі, люди, які страждають на мігрень, часто мають підвищену чутливість до запахів. За різними оцінками, від 25% до 75% пацієнтів із мігренню відчувають, що певні аромати можуть спровокувати напад або посилити його симптоми.Фахівці пояснюють, що хоча механізм такого впливу ще досліджують, різкі запахи можуть бути одним із тригерів через підвищену чутливість мозку.Невролог Ніколас Беллачікко зазначає, що серед його пацієнтів чимало людей скаржаться на погіршення самопочуття після використання ароматичних свічок. За його словами, одне з досліджень показало, що майже 45,5% людей із мігренню назвали запахи одним із факторів, які провокують головний біль.Які свічки найчастіше викликають головний більЛікарі радять людям із мігренню бути обережними насамперед із парафіновими ароматизованими свічками, адже вони зазвичай виділяють більш насичений запах.Найчастіше неприємні симптоми провокують:солодкі аромати;квіткові запахи;парфумерні композиції;аромат троянди.Натомість менш подразливими можуть бути свічки із запахом:сандалового дерева;лаванди;шавлії;евкаліпта;свіжої білизни.Як зменшити ризик виникнення головного болюФахівці рекомендують запалювати ароматичні свічки лише у просторих добре провітрюваних приміщеннях. Якщо ж навіть слабкий аромат викликає дискомфорт, краще відмовитися від них на користь електричних LED-свічок, які створюють аналогічну атмосферу без запаху.Крім того, неврологи наголошують, що якість повітря також впливає на частоту мігрені. Вони радять регулярно змінювати фільтри систем вентиляції, частіше прибирати пил, пилососити приміщення та за можливості користуватися очищувачами повітря.Якщо головний біль повторюється регулярно або суттєво впливає на повсякденне життя, варто звернутися до лікаря. Правильно підібране лікування може знизити чутливість до зовнішніх подразників, зокрема запахів, і допомогти рідше стикатися з нападами мігрені.Додамо, міжнародна група науковців вважає, що сучасні дослідження довголіття зосереджені не на тому етапі життя. На їхню думку, турботу про здорове старіння потрібно починати ще до народження людини, а не тоді, коли вікові зміни вже накопичилися.Читайте також: Покоління старіють по-різному: дослідження виявило несподівану тенденцію серед молоді.

На тлі масштабного спалаху циклоспорозу в США експерти із безпеки харчових продуктів закликають уважніше ставитися до миття фруктів і овочів. За їхніми словами, одна з найпоширеніших помилок під час очищення продуктів може не захистити від зараження паразитом Cyclospora, який викликає тривалу діарею та інші розлади травлення.Циклоспороз – це паразитарне захворювання тонкого кишечника, яке спричиняє Cyclospora cayetanensis.Про це повідомляє Parade із посиланням на гастроентерологів та фахівців із безпеки харчових продуктів. За даними Центрів із контролю та профілактики захворювань США (CDC), від 9 липня у щонайменше 31 штаті зареєстрували понад 800 випадків циклоспорозу.Які симптоми викликає CyclosporaЗа словами представника Американської гастроентерологічної асоціації, доктора Суманта Інамдара, паразит уражає тонкий кишківник."Cyclospora найчастіше спричиняє часту водянисту діарею, яка може початися раптово або бути дуже інтенсивною. Також можливі спазми в животі, здуття, підвищене газоутворення, нудота, втрата апетиту, схуднення та сильна втома", — пояснив лікар.Він додав, що рідше у хворих можуть виникати головний біль, ломота в тілі, невисока температура та блювання. Симптоми зазвичай з'являються приблизно через тиждень після зараження, хоча інкубаційний період може тривати від двох днів до двох тижнів і більше. Гастроентеролог Еяд Гарайбе зазначає, що однією з особливостей циклоспорозу є хвилеподібний перебіг захворювання.Як поширюється паразитЗа словами експертів, Cyclospora найчастіше потрапляє до організму через продукти або воду, забруднені людськими фекаліями. Директорка організації Stop Foodborne Illness Ванесса Коффман наголошує, що наразі фахівці ще не встановили конкретний продукт, який став джерелом нинішнього спалаху.Яку помилку найчастіше роблять під час миття овочів і фруктівНайбільшою помилкою, за словами експертів, є переконання, що швидкого ополіскування продуктів достатньо для їхньої безпеки."Найпоширеніша помилка — думати, що швидке промивання повністю очищає овочі та фрукти. Усі продукти потрібно мити під прохолодною проточною водою, щоб змити бруд і частину мікроорганізмів. Але Cyclospora міцно прикріплюється до поверхні плодів, тому навіть ретельне миття може лише зменшити кількість паразитів, але не гарантує їх повного видалення", — пояснила Коффман.Ще однією поширеною помилкою гастроентерологиня Лейбеліс Паділья називає нехтування миттям кухонних поверхонь."Багато людей забувають мити обробні дошки чи стільниці, на які кладуть немиті фрукти або овочі зі шкіркою. Наприклад, навіть манго потрібно ретельно помити перед тим, як розрізати його на дошці", — зазначила вона.Інамдар додає, що паразит може ховатися у природних заглибленнях листової зелені, ягід чи свіжої зелені, тому звичайні засоби для дезінфекції також не завжди ефективні.Як знизити ризик зараженняЛікарі радять обов'язково мити руки перед приготуванням їжі, ретельно промивати овочі й фрукти навіть у тому випадку, якщо на упаковці зазначено, що вони вже вимиті, а також якнайшвидше після покупки прибирати продукти до холодильника.Гастроентерологиня Кетрін Фрімен також рекомендує зрізати пошкоджені або підгнилі частини плодів. Водночас Коффман зазначає, що людям із груп ризику — літнім людям, маленьким дітям, вагітним та особам зі зниженим імунітетом — варто тимчасово віддавати перевагу термічно обробленим овочам і фруктам."Cyclospora гине під впливом високої температури. Їжа повинна прогріватися щонайменше до 70°C, а найкраще перевіряти це за допомогою харчового термометра", — наголосила експертка.Паділья радить на час спалаху бути особливо обережними із фасованими салатами, кінзою, базиліком, петрушкою, стручковим горохом, малиною та ожиною.Чи лікується циклоспорозГастроентеролог Партха Нанді зазначає, що захворювання успішно лікується антибіотиками. Він також наголосив, що під час хвороби важливо підтримувати водний баланс, а якщо діарея триває довго, не варто чекати, що вона мине самостійно."За своєчасного лікування більшість пацієнтів починають почуватися краще вже через кілька днів, хоча повне одужання може зайняти трохи більше часу", — підсумував Нанді.Додамо, дослідники припускають, що небажання дітей їсти овочі можна зменшити ще під час вагітності. Зробити це можливо завдяки впливу смаків на плід у материнській утробі.Читайте також: Які напої можуть бути небезпечними в спеку: пояснення експертів.

Російські загарбники обстріляли та зруйнували гуманітарний склад Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) у Дніпрі. На ньому зберігалися медичні товари.Про це заявив генеральний директор ВООЗ Тедрос Аданом Гебреїсус.За його словами, склад у Дніпрі обстріляли та зруйнували минулої п'ятниці. Про жертви наразі не повідомляється.Раніше того ж дня на місці працювали працівник ВООЗ і водії, які допомагали з евакуацією припасів. Команді вдалося вивезти 130 із приблизно 300 піддонів і покинути територію ще до удару.На складі були гуманітарні медичні товари, призначені для медичних установ на передовій, — переважно набори ВООЗ для екстреної медичної допомоги.Тедрос Гебреїсус наголосив, що напади на медичні заклади мають припинитися, інакше люди залишаються без життєво важливої допомоги."Навіть у війнах є правила. Одне з них полягає в тому, що здоров'я людини варто захищати", — заявив він.Варто зазначити, що це вже не перший удар Росії по гуманітарних об'єктах міжнародних організацій у Дніпрі.У липні склад Всесвітньої продовольчої програми ООН у цьому ж місті атакували дрони чотири рази протягом однієї доби — тоді цей випадок зафіксували як сьомий за три місяці, коли чітко марковані об'єкти в Україні зазнавали пошкоджень.Нагадаємо, що сьогодні російські окупаційні війська завдали масованого удару по Житомирській області, пошкодивши стратегічний економічний об'єкт регіону. Під прицілом ворога опинилося бюджетоутворювальне підприємство зі 100% німецькими інвестиціями..

Спекотна погода впливає не лише на самопочуття, а й на роботу серцево-судинної системи. Тривале перебування на сонці може призвести до зниження артеріального тиску, зневоднення та додаткового навантаження на серце. Кардіолог пояснила, кому варто бути особливо обережним і які симптоми не можна ігнорувати.Про це повідомляє Parade із посиланням на кардіологиню Ніку Голдберг. За словами лікарки, під час сильної спеки кровоносні судини розширюються, щоб допомогти організму віддавати тепло. Через це артеріальний тиск може знижуватися, особливо якщо людина втрачає багато рідини через потовиділення.Фахівчиня зазначає, що ступінь змін залежить від індивідуальних особливостей організму, зокрема ваги та рівня фізичної підготовки. Найчастіше люди можуть відчувати запаморочення, слабкість або потемніння в очах, особливо після різкого підйому чи тривалого перебування на спеці.Крім того, спекотна погода змушує серце працювати інтенсивніше, адже організм намагається охолодитися. Через це навіть звичні фізичні навантаження можуть викликати прискорене серцебиття.Водночас втрата рідини зменшує об'єм крові, що ускладнює її циркуляцію. Для людей із серцево-судинними захворюваннями це може спричинити біль у грудях, задишку або навіть непритомність.Кардіолог також наголосила, що найбільший ризик мають:люди із серцево-судинними захворюваннями;особи зі зниженим артеріальним тиском;люди з ожирінням;пацієнти з діабетом;люди із захворюваннями нирок;літні люди.Окрему увагу слід приділити тим, хто приймає сечогінні препарати або деякі ліки для зниження артеріального тиску, оскільки вони можуть підвищувати ризик зневоднення.Як уберегти серце під час спекиЩоб знизити ризик ускладнень, лікарка рекомендує:планувати прогулянки та фізичну активність на ранкові або вечірні години;регулярно пити достатню кількість води;носити легкий, світлий одяг;частіше відпочивати в тіні або в приміщеннях із кондиціонером;людям із хронічними захворюваннями заздалегідь обговорити з лікарем рекомендації на період сильної спеки.Які симптоми не можна ігноруватиНегайно припинити перебування на спеці та перейти в прохолодне місце необхідно при появі таких симптомів:запаморочення;сильна слабкість;прискорене або нерівномірне серцебиття;біль або дискомфорт у грудях;задишка;непритомність.Якщо після відпочинку та вживання води стан не покращується, а також виникають біль у грудях, утруднене дихання, сплутаність свідомості або втрата свідомості, необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.Додамо, кардіологи радять звернути увагу на простий перекус, який може підтримувати здоров’я серця та допомагати знижувати артеріальний тиск. Йдеться про несолоні фісташки. Цей продукт, багатий на калій, магній і корисні жири.Читайте також: Вчені розповіли, як високий артеріальний тиск впливає на мозок.

У Києві акушер-гінекологині приватної клініки повідомили про підозру через неналежне виконання професійних обов’язків, що, за даними слідства, призвело до тяжких наслідків для пацієнтки.Про це повідомила пресслужба Головного управління Національної поліції у місті Києві.Слідчі встановили, що 47-річна акушерка одного з приватних медичних центрів столиці неналежно виконала свої професійні обов’язки під час надання медичної допомоги пацієнтці, яка звернулася для планування вагітності.За матеріалами слідства, після виявлення у жінки доброякісного новоутворення лікарка наполягла на проведенні оперативного втручання. Водночас пацієнтці, як стверджують правоохоронці, не надали повної інформації про можливі альтернативні методи лікування та ризики, які могли виникнути під час майбутньої вагітності."Надалі, під час підготовки до штучного запліднення пацієнтки вона не провела необхідних обстежень для оцінки стану її здоров’я, що є обов’язковим у таких випадках", — зазначили в поліції.. Унаслідок неналежного виконання професійних обов'язків лікарки, коли жінка перебувала на сьомому місяці вагітності, у неї стався розрив дітородного органу. Потерпілу у тяжкому стані госпіталізували, однак врятувати дитину не вдалося.Щоб зберегти життя жінки, медики провели невідкладну операцію та видалили внутрішній орган. Також пацієнтка перенесла масивну внутрішню кровотечу.Лікарці повідомили про підозру за ч. 1 ст. 140 Кримінального кодексу України ("Неналежне виконання медичним працівником своїх професійних обов’язків через несумлінне ставлення до них, що спричинило тяжкі наслідки для хворого").Санкція статті передбачає позбавлення права обіймати певні посади або займатися певною діяльністю строком до п’яти років, виправні роботи до двох років, обмеження волі до двох років або позбавлення волі на той самий строк.Нагадаємо, нещодавно у Києві суд визнав винною 50-річну лікарку акушера-гінеколога у неналежному виконанні професійних обов’язків, що призвело до смерті пацієнтки. .

Міністерство охорони здоров’я України затвердило критерії госпіталізації пацієнтів для надання стаціонарної медичної допомоги. Вони уніфікують підходи до планової й екстреної госпіталізації, продовження стаціонарного лікування, переведення та безпечної виписки дорослих пацієнтів.Про це повідомила пресслужба охорони здоров’я України (МОЗ)."Критерії госпіталізації існували й раніше — у клінічних протоколах, галузевих стандартах і локальних документах медичних закладів. Однак вони не були об’єднані в єдину систему", — йдеться в повідомленні.У відомстві додали, що через це рішення могли залежати від практики конкретного закладу, що іноді призводило як до відмов у госпіталізації пацієнтам, які її потребували, так і до необґрунтованого перебування у стаціонарі людей, які могли безпечно лікуватися амбулаторно.Критерії розроблені на основі чинних настанов провідних міжнародних професійних товариств за кожним клінічним напрямом, зокрема, рекомендацій Європейського товариства кардіологів Surviving Sepsis Campaign, KDIGO, ILAE й інших професійних організацій.Методологія оцінювання обґрунтованості госпіталізації враховує міжнародний інструментарій Appropriateness Evaluation Protocol, адаптовані підходи якого протягом десятиліть використовуються в системах охорони здоров’я багатьох країн світу.У МОЗ наголосили, що під час застосування критеріїв остаточне рішення про госпіталізацію залишається за лікарем."Формальна відповідність або невідповідність окремому критерію сама собою не означає автоматичної госпіталізації чи відмови в ній. Остаточне рішення ухвалює лікар з урахуванням усієї клінічної картини", — акцентували в міністерстві.Згідно з критеріями, підставами для стаціонарного лікування можуть бути потреба в цілодобовому медичному спостереженні, необхідність безперервного моніторингу життєвих функцій, проведення інвазивних або високоризикових втручань, лікування, яке неможливо безпечно забезпечити амбулаторно, відсутність доступної та безпечної амбулаторної альтернативи та критичні показники дихання, кровообігу, свідомості або результатів лабораторних досліджень.Крім того, окремі критерії визначені для кардіологічних, неврологічних, інфекційних, хірургічних, гастроентерологічних, урологічних, акушерських, педіатричних та інших станів.У разі, якщо остаточне рішення неможливо ухвалити одразу, критерії передбачають режим медичного спостереження тривалістю до 24 годин, під час якого лікарі проводять необхідну діагностику, оцінюють стан пацієнта в динаміці та визначають подальший маршрут: госпіталізацію, переведення до профільного відділення або продовження лікування амбулаторно."Лікар може обґрунтовано відступити від формальних критеріїв, якщо для цього є клінічні підстави або значущі соціальні ризики, що впливають на безпеку пацієнта", — наголосили в МОЗ.Водночас, критерії системно врегульовують госпіталізацію за соціальними показаннями, коли амбулаторне лікування може бути небезпечним або практично неможливим через відсутність безпечного житла, тепла, води, електроенергії чи зв’язку, ризик насильства, нездатність людини до самообслуговування та відсутність належного догляду, неможливість безпечно контролювати лікування інсуліном, киснем, антикоагулянтами чи парентеральними лікарськими засобами, відсутність доступу до необхідного обладнання або медичних послуг удома, а також неможливість пройти повторний огляд через відсутність транспорту або зв’язку та відсутність своєчасного доступу до первинної медичної чи соціальної допомоги.Нагадаємо, у ВООЗ заявили нещодавно, що в країнах Європи використання штучного інтелекту в охороні здоров'я стрімко зростає, однак більшість держав досі не мають належних правил його застосування..