Дітям до двох років не варто давати смартфони й планшети: що показало нове дослідження
Діти віком до двох років не повинні мати навмисного екранного часу, адже це може бути пов’язано з ризиками для розвитку, здоров’я та якості життя. До такого висновку дійшли автори масштабного огляду міжнародних досліджень.
Про це повідомляє Daily Mail із посиланням на дослідження науковців. Дослідники проаналізували глобальні наукові дані щодо впливу екранів на дітей у перші 1001 день життя — від вагітності до дворічного віку. Саме цей період вважається критично важливим для розвитку мозку, поведінки, мовлення та здоров’я дитини.
За словами науковців, використання екранів у такому віці пов’язують із низкою потенційних негативних наслідків. Серед них — затримка мовного розвитку, проблеми зі сном, ризики для зору, вища ймовірність ожиріння, надмірна стимуляція та звикання до гаджетів як способу заспокоєння.
Один з авторів дослідження Рейф Клейтон з Університету Лідса наголосив, що екранний час дітей до двох років є глобальною проблемою, якій досі приділяють недостатньо уваги. За його словами, це може вплинути на ціле покоління та його майбутню якість життя.
Дослідники також звернули увагу, що надмірне використання екранів може зменшувати час для живого спілкування з батьками, ігор з однолітками та фізичної активності. Саме такі взаємодії є важливими для соціального й емоційного розвитку дитини.
Що радять батькам
Автори огляду наголошують, що йдеться не про звинувачення батьків. Екрани стали частиною повсякденного життя, тому повністю уникнути пасивного контакту з ними складно. Водночас фахівці радять не давати малюкам гаджети навмисно, зокрема для розваги або заспокоєння.
Науковці рекомендують частіше виводити дітей на прогулянки, проводити час на природі, пропонувати їм звичайні іграшки та більше живого спілкування. Також вони радять не використовувати екрани під час прийомів їжі, адже це може допомогти сформувати здоровіші харчові звички.
Окремо дослідники зазначили, що екранний час батьків і вихователів часто пов’язаний з екранним часом дітей. Тому дорослим радять за можливості зменшувати використання гаджетів у присутності малюків.
Засновниця 1001 Critical Days Foundation Андреа Ледсом назвала результати огляду тривожним сигналом. Вона наголосила, що технологічні компанії не повинні просувати контент як придатний для немовлят, якщо наукові дані свідчать про можливі ризики.
Додамо, здоров’я серця формується значно раніше, ніж багато хто звик думати. Кардіологи наголошують, що харчові звички, закладені в дитинстві, можуть впливати на стан судин і ризики серцево-судинних хвороб у дорослому віці.
Читайте також: Погляд дітей може вказувати на ризик депресії: науковці зробили важливе відкриття
