Суп — одна з найуніверсальніших страв, яка зігріває, насичує та дає безліч можливостей для кулінарних експериментів. Його популярність настільки велика, що навіть існує окреме свято — Всесвітній день супу, який щороку відзначають 5 квітня.
TrueUA ділиться добіркою смачних і корисних супів, які варто приготувати кожному.
Суп-пюре з лисичок
Інгредієнти для приготування:
- лисички — 500 г;
- цибуля — 2 штуки;
- морква — 1 штука;
- вершки — 50 мл;
- плавлений сир — 100 г.;
- зелень за бажанням.
Процес приготування:
- Зварити овочевий або курячий бульйон.
- З цибулі та моркви зробити засмажку.
- Гриби обсмажити на олії протягом 20 хвилин.
- До бульйону додати гриби та засмажку. Варити ще 20 хвилин.
- Додати до супу натертий плавлений сирок, вершки та проварити ще п'ять хвилин.
- Перебити суп в блендері до кремоподібного стану.
- Перед подачею посипати дрібно нарізаною зеленню.
Крем-суп з плавленим сиром
Інгредієнти для приготування:
- картопля — 3 штуки;
- морква — 2 штуки;
- часник — 1-2 зубчики;
- куряче стегно — 1 штука;
- цибулина — 1 штука;
- вода — 1,5 л;
- заморожений плавлений сир — 140 г;
- олія — 2 столові ложки;
- куркума — ⅓ чайної ложки;
- сіль і перець — до смаку;
- зелень для подачі (за бажанням);
- білий хліб (для крутонів) — 3-4 скибки.
Процес приготування:
- Овочі очистити та нарізати кубиками. Часник розчавити ножем.
- У каструлю з товстим дном додати олію та розігріти її. Викласти нарізані цибулю, моркву та часник і смажити п'ять хвилин.
- Додати до овочів картоплю, перемішати і тушкувати ще три хвилини.
- Додати до овочів куряче стегно та залити інгредієнти водою. Варити бульйон на маленькому вогні 30 хвилин.
- Наприкінці приготування посолити та поперчити бульйон, додати куркуму для кольору.
- З готового бульйону вийняти стегно. Бульйон та овочі подрібнити занурювальним блендером до однорідності.
- Натерти на великій терці плавлений сир та додати його до крем-супу. Варити ще дві хвилини, щоб сир повністю розтанув.
- Скибки хліба нарізати кубиками та підсушити на сухій пательні. Додати до супу перед подачею.
Вершковий суп з лососем
Інгредієнти для приготування:
- хребет лосося — 1 штука:
- велика ріпчаста цибулина (або 2 середні) — 1 штука;
- картопля (приблизно 400-550 г) — 2-3 штуки;
- вершки — 100 мл;
- масло — 30 г;
- крохмаль — 1 столова ложка;
- вода чи бульйон для розведення крохмалю — 50 мл;
- сіль — до смаку;
- перець — до смаку;
- петрушка для подачі (за бажанням) — 3-4 гілочки.
Процес приготування:
- Хребет лосося залити двома літрами чистої холодної води та довести до кипіння. Варіть його 20 хвилин після закипання на маленькому вогні, знімаючи піну з поверхні бульйону.
- Овочі очистити. Ріпчасту цибулю нарізати перами, а картоплю — кубиками.
- Обсмажити нарізану цибулю на розігрітій з 30 г масла сковороді до золотистого кольору (приблизно 8-10 хвилин).
- Готовий бульйон процідити від кісточок. Додати нарізану картоплю та обсмажену цибулю.
- Довести бульйон з овочами до кипіння та варити ще 20-25 хвилин (до готовності картоплі).
- Коли хребет лосося охолоне — обібрати з нього м'ясо.
- До супу додати м’ясо лосося, вершки та перемішати.
- Розчинити крохмаль в 50 мл бульйону та додати у суп. Проварити ще 5 хвилин.
- Суп посолити та поперчити до смаку, додати зелень та залишити постояти під закритою кришкою 10 хвилин.
Овочевий суп з квасолею
Інгредієнти для приготування:
- вода — 3 л;
- картопля — 500 г;
- квасоля — 50 г;
- морквина — 1 штука;
- цибуля — 1 штука;
- корінь селери або петрушки — 50 г;
- олія — 2 столові ложки;
- лавровий лист — 2 штуки;
- петрушка — 3 гілочки;
- сіль — до смаку;
- перець — до смаку.
Процес приготування:
- Квасолю довести до кипіння та варити її на середньому вогні одну годину, періодично знімаючи піну з поверхні води.
- Помити та почистити усі коренеплоди.
- Картоплю нарізати великими кубиками, додати до квасолі та варити 20 хвилин.
- Цибулю, моркву та корінь селери нарізати маленькими кубиками та обсмажити сім хвилин на сковорідці, розігрітій з столовою ложкою олії.
- Додати обсмажені овочі у каструлю та варити суп ще 25 хвилин на маленькому вогні.
- За п'ять хвилин до закінчення приготування страви додати лаврові листочки, перець та сіль до смаку.
- При подачі прикрасити квасолевий суп петрушкою.
Гуцульський капусняк
Інгредієнти для приготування:
- вода — 1,5 л;
- копчені свинячі ребра — 250 г;
- копчена буженина — 250 г;
- квашена капуста — 300 г;
- кукурудзяне борошно — 70 г;
- води для борошна — 100 мл;
- сметана — 150 г;
- сіль — ½ чайної ложки;
- петрушка — 3 гілочки.
Процес приготування:
- Буженину нарізати кубиками, ребра — смужками.
- Мʼясо залити водою та довести до кипіння.
- Квашену капусту дрібно нарізати та додати до м'яса.
- Борошно розмішати в 100 мл води.
- Коли суп у каструлі закипить, тонкою цівкою влити борошно. Перемішати та варити ще 15 хвилин, періодично помішуючи.
- Додати в капусняк сметану, посолити. Варити ще 10 хвилин.
- Подавати капусняк, посипавши подрібненою петрушкою.
Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом картопляних пампухів, які чудово смакуватимуть як самостійна закуска або ж як додаток до мʼяса чи овочів.