# харчування

Національний банк України у жовтневому інфляційному звіті збільшив оцінку врожаю зернових і зернобобових 2025 року до 61,5 мільйона тонн з 57,9 мільйона тонн у липневому звіті. Натомість знижено оцінку врожаю олійних до 19,3 мільйона тонн з 21 мільйона тонн.Відповідні дані опубліковано на сайті Національного банку України."За припущеннями НБУ, 2026-2027 років обсяги врожаїв зернових і зернобобових зростатимуть завдяки подальшому підвищенню продуктивності агросектору та збільшенню посівів кукурудзи й інших зернових культур у регіонах з нижчим впливом кліматичних змін", — йдеться у документі.У Нацбанку додали, що врожай олійних культур, посіви яких зосереджені в південних регіонах, стане нижчим через негативний вплив кліматичних змін, посилений довгостроковими наслідками руйнування Каховської ГЕС для зрошувальних систем регіону."Зберігатиметься й вплив безпекової ситуації в прифронтових регіонах Півдня, що погіршує умови для проведення посівної кампанії під урожай 2026 року та сповільнює темпи розмінування земель", — ідеться у звіті.Тож Нацбанк України покращив прогноз урожаю зернових на 2026 рік з 59,6 мільйона тонн до 62,9 мільйона тонн, на 2027 рік — зі 60,4 мільйона тонн до 63,5 мільйона тонн.Водночас очікування врожаю олійних зменшені наступного року до 21,4 мільйона тонн з 22 мільйонів тонн, на 2027 рік — до 22,2 мільйона тонн з 22,8 мільйона тонн."Проте НБУ очікує збереження від’ємного внеску галузі тваринництва в додану вартість сільського господарства через подальше скорочення поголів’я (за винятком птахівництва)", — зазначається також у звіті.Раніше Держстат інформував, що обсяги врожаю ранніх культур (пшениця, ячмінь, ріпак, зернобобові) станом на 1 жовтня 2025 року сягнули 32,6 мільйона тонн, тоді як за результатами жнив 2024 року — 31,9 мільйона тонн (+2,1%).Цьогорічне зростання забезпечене насамперед унаслідок вищого врожаю пшениці (+3,9%) та зернобобових культур (+35%), тоді як врожай ячменю практично сягнув рівня минулого року (-0,6%), а врожай ріпаку на 10,7% нижчий від торішнього.Нагадаємо, вчора аналітики констант ували, що в деяких районах Херсонської області фермери розпочали частково відмовлятися від посіву соняшнику та переходити на інші технічні культури, наприклад, льон. Також замість зернових вирощують овочі та баштанні..

У деяких районах Херсонської області фермери розпочали частково відмовлятися від посіву соняшнику та переходити на інші технічні культури, наприклад, льон. Також замість зернових вирощують овочі та баштанні.Про це повідомили аналітики проекту EastFruit із посиланням на директора департаменту розвитку сільського господарства та зрошення Херсонської ОВА Дмитра Юнусова.Він констатував, що на Херсонщині 2025 року фіксують аномальну спеку та відсутність опадів, у результаті чого повністю знищено врожай на 100 тисячах гектарів."Наші аграрії надають перевагу овочам, оскільки на невеликій площі можна заробити більше коштів, саме саджаючи овочі", — зазначив чиновник.Він пояснив, що для овочів обов’язково необхідне зрошення. Завдання першочергове — це відновити якнайбільше площ зрошення."Зараз ми можемо це робити на Інгулецькій зрошувальній системі. Ми відновили доступ до 3 000 гектарів 2024 року, вже понад 1 000 гектарів 2025 року відновили та плануємо збільшувати площі зрошення на декілька тисяч наступного року", — поінформував Юнусов.Найбільше посівів зернових і технічних культур втрачено в територіально найближчому до знищеного Каховського водосховища Бериславському районі."Без відновлення Каховського водосховища ми перетворюємося дійсно на пустелю. Я вважаю, що альтернативи відновленню Каховського водосховища не існує", — наголосив директор департаменту Херсонської ОВА.Він додав, що зараз це видно за Інгулецькою зрошувальною системою, яка має свої особливості."Вона бере воду з Інгульця, але вона дуже солена й іншої якості, ніж дніпровська. Й наші аграрії цією водою не можуть поливати деякі культури, яким необхідно більше води, оскільки від цього будуть засолюватися землі", — пояснив Дмитро Юнусов.Нагадаємо, що цього року на Херсонщині подвоїли площі під овочами та баштанними. Розмінування полів і часткове відновлення зрошення на правобережжі області сприяли збільшенню посівних площ..

В Україні продовжується стрімке подорожчання тепличних огірків — ціни зростають уже другий місяць поспіль.Про це повідомляють аналітики проекту EastFruit. Зазначається, що сезон реалізації огірків із місцевих тепличних комбінатів в Україні підходить до завершення. При цьому експерти наголошують, що вітчизняним виробникам до кінця сезону вдається підвищувати ціни на цю продукцію практично щодня.Чергове подорожчання у цьому сегменті експерти пояснюють суттєвим скороченням пропозиції огірка з місцевих господарств. Тим часом попит на цей овоч на внутрішньому ринку залишається досить високим, що й провокує стрімке зростання цін.Порівняння цін на огіркиСьогодні виробники продають кілограм тепличного огірка від 100 до 120 гривень, що в середньому на 12% дорожче, ніж тижнем раніше. Ціна залежить від якості та обсягів партій овочів, що пропонуються. "В обставинах, що склалися, тепличним комбінатам України сьогодні вдається вести продаж огірка вже в середньому на 12% дорожче, ніж в аналогічний період попереднього року", — зазначають аналітики.При цьому гравці ринку не виключають ймовірності збереження позитивних цінових тенденцій у даному сегменті та надалі.Нагадаємо, декілька днів тому повідомлялося, що в українських магазинах помітно зросли ціни на тепличні овочі. Йшлося про огірки, помідори, зелену цибулю та броколі, тоді як картопля, капуста та сезонні дині подешевшали..

В Україні викрили масштабну злочинну схему виробництва та збуту фальсифікованих харчових продуктів, які продавалися під виглядом продукції відомих українських та міжнародних брендів Nestle, "Мівіна" та Jacobs. Як повідомив Офіс генерального прокурора, п’ятьом учасникам злочинної групи повідомлено про підозру за фактом незаконного використання знака для товарів і послуг.За даними слідства, упродовж останніх років на території Київської, Херсонської та Миколаївської областей було налагоджено виробництво товарів із низькоякісної сировини. Їх фасували у пакування, максимально схожі на оригінальну продукцію відомих брендів. "Далі ці товари надходили до магазинів, а також продавалися через Інтернет як справжні", — зазначили в Офісі генпрокурора.. Під час обшуків в одному із складських приміщень вилучено:понад 15 тисяч упаковок приправ та інших продуктів із підробленим маркуванням;обладнання для фасування;документацію, що вказує на організований характер виробництва і наявність налагоджених каналів збуту.Розслідування триває. Відповідно до Конституції України, особа вважається невинуватою у вчиненні злочину, доки її вину не буде доведено в законному порядку та встановлено обвинувальним вироком суду.Нагадаємо, з 19 листопада в Україні набуде чинності закон №2718-IX "Про матеріали та предмети, призначені для контакту з харчовими продуктами". Що зміниться для виробників та імпортерів — у матеріалі TrueUA..

"Андрути", або вафельний торт зі згущеним молоком, — це десерт родом із дитинства. Його обожнюють не лише діти, а й усі дорослі.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом ніжного вафельного тора, який дуже швидко готується."Андрути"Інгредієнти для приготування:круглі вафлі — 1 пакування;волоські горіхи — 150 г;варене згущене молоко — 1 банка;розм’якшене вершкове масло — 200 г;вишні (свіжі чи заморожені) — 250 г;цукор — 100 г.Процес приготування:Викласти вишні у каструлю (без кісточки), додати цукор  та перемішати. Варити на повільному вогні протягом 20 хвилин.Згущене молоко з'єднати з розм'якшеним вершковим маслом та перемішати до однорідності блендером із насадкою віничком.Вишні також збити блендером, щоб вийшла однорідна маса. Після цього варити їх ще 20 хвилин на повільному вогні. Змащувати кожну вафлю по черзі згущеним молоком із маслом та варенням з вишень.Верхній шар вафель та боки змастити згущено-масляною сумішшю. Подрібнити волоські горіхи та посипати ними торт зверху та з боків. Зберігати вафельний торт у холодильнику.Нагадаємо, раніше ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом гарбузового печива без цукру. Цей смаколик неодмінно сподобається як дорослим, так і дітям. .

З 19 листопада в Україні набуде чинності закон №2718-IX "Про матеріали та предмети, призначені для контакту з харчовими продуктами". Це один із кроків на шляху до євроінтеграції.Як повідомила Державна служба України з питань безпечності харчових продуктів та захисту споживачів, цей закон запроваджує сучасні європейські стандарти безпечності для всіх матеріалів, що контактують із харчовими продуктами — від упаковки, посуду, тари та кришок до обладнання, що використовується у виробництві харчів.Що змінитьсяВперше на законодавчому рівні встановлюються чіткі вимоги до безпечності харчової упаковки та матеріалів, які не повинні виділяти у продукти шкідливих речовин чи сторонніх запахів. Закон зобов’язує виробників і імпортерів:впровадити належну виробничу практику (GMP);декларувати відповідність матеріалів встановленим вимогам;контролювати міграцію хімічних речовин із упаковки в продукти;проводити наукову оцінку ризиків;забезпечувати правильне маркування упаковки."Матеріали та предмети, виготовлені до 19 листопада 2025 року, можуть перебувати в обігу до завершення строку придатності", — зауважили у Держпродспоживслужбі.За словами голови Держпродспоживслужби Сергія Ткачука, "бізнес матиме час для планової заміни упаковки, а споживачі — поступовий перехід на безпечні матеріали". "Це рішення дозволить уникнути дефіциту пакувальних матеріалів і водночас забезпечить дотримання вимог безпеки", — поясни він.Навіщо це потрібноМета цього закону — захистити здоров’я споживачів, гармонізувати українські стандарти з нормами Європейського Союзу та гарантувати, що кожна упаковка, у якій зберігаються продукти, є безпечною для людини."Після впровадження цих вимог українські виробники отримають можливість виходити на європейські ринки з пакуванням, яке відповідає цивілізованим вимогам якості. Безпечна упаковка — це не лише турбота про якість продуктів, а й про здоров’я людей", — зауважили у Держпродспоживслужбі.Нагадаємо, за останній тиждень в українських магазинах помітно зросли ціни на тепличні овочі. Йдеться про огірки, помідори, зелену цибулю та броколі, тоді як картопля, капуста й сезонні дині подешевшали..

Тривалий період стагнації в сегменті моркви, який спостерігали на українському ринку з початку осені, замінило підвищення відпускних цін на ці коренеплоди.Про це повідомили аналітики проекту EastFruit. За даними щоденного моніторингу, лише з початку тижня морква на українському ринку подорожчала в середньому на 12%."Зараз виробники готові відвантажувати цю продукцію по 7-13 гривні за кілограм (0,17-0,31 долара за кілограм) залежно від якості й обсягів партій овочів, що пропонуються", — йдеться в повідомленні.За словами ключових гравців ринку, зростанню цін на моркву сприяє помітне підвищення торгівельної активності в цьому сегменті."Водночас більшість господарств призупинили продаж коренеплодів високої якості в очікуванні ще більшого зростання цін і заклали основний обсяг врожаю на зберігання", — зауважили експерти.Вони додали, що до реалізації аграрії пропонують лише надлишки, внаслідок чого пропозиція цих коренеплодів на ринку дещо скоротилася."Але, попри подорожчання, зараз морква в Україні пропонується до продажу в середньому на 54% дешевше, ніж за аналогічний період минулого року", — наголосили аналітики.При цьому учасники ринку не виключають, що тенденція зростання цін може бути тимчасовим явищем."Подальше подорожчання може мотивувати фермерів розпочати розпродаж моркви зі сховищ, що призведе до збільшення постачання та, як наслідок, до зниження цін", — припустили експерти.Нагадаємо, декілька днів тому повідомлялося, що в українських магазинах помітно зросли ціни на тепличні овочі. Йшлося про огірки, помідори, зелену цибулю та броколі, тоді як картопля, капуста та сезонні дині подешевшали..

Курячі сосиски — улюблена страва не лише дітей, а й багатьох дорослих. Навіть вибагливі малюки, які не люблять м'ясо, обожнюють цю їжу. До того ж їх можна приготувати в домашніх умовах та зробити набагато кориснішими.TrueUA ділиться перевіреним рецептом курячих сосисок, які досить просто готуються в домашніх умовах.Домашні курячі сосискиІнгредієнти для приготування:куряче філе — 500 г;яйця — 1 штука;вершкове масло — 50 г;молоко — 100 г;перець чорний мелений — до смаку;сіль — 0,5 чайної ложки;паприка — 0,5 чайної ложки.Процес приготування:Філе перемолоти на м'ясорубці або збити блендером до однорідної консистенції.Додати в фарш м'яке масло, молоко, яйця, спеції та ретельно перемішати. На харчову плівку викласти дві столові ложки фаршу і сформувати сосиску бажаної форми і розміру.Щільно загорнути і зв'язати кінці ниткою. Так сформувати сосиски з усього фаршу.Покласти сосиски в морозилку на 20 хвилин. Такі сосиски можна відварити у воді (протягом 15 хвилин), посмажити на сковороді (знявши плівку) або приготувати в духовці. Нагадаємо, раніше відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом курячих нагетсів, які досить просто готуються в домашніх умовах. Також відома українська кондитерка, переможниця другого сезону "Майстер Шеф" Ліза Глінська поділилася рецептом неймовірно смачних курячих котлет..

У вівторок, 28 жовтня, у Києві у ресторанах мережі McDonaldʼs розпочали тестувати новий сервіс, який дозволяє замовити страву через застосунок і забрати її в ресторані по готовності. Наразі сервіс "Мобільне замовлення" доступний у чотирьох закладах столиці.Як повідомляє Forbes, любителі фастфуду зможуть обрати ресторан, додати в кошик страви з меню, оплатити замовлення через застосунок і визначити спосіб отримання — "МакДрайв", зона видачі або обслуговування за столиком.На період тестування сервіс доступний у чотирьох ресторанах McDonaldʼs Києва — на вулиці Євгена Сверстюка, Софійській, Гришка та проспекті Правди. Після тестового періоду компанія планує запустити цей сервіс по всій Україні."Мобільне замовлення" вже працює у багатьох країнах, зокрема США, Канаді, Німеччині, Великій Британії", — наголошує Forbes. Варто додати, що прибуток McDonaldʼs в Україні склав майже 10 мільярдів гривень за перші шість місяців цього року. За даними YouControl, це на 27% більше, ніж торік. Заклади мережі відвідали 103 мільйони клієнтів у 2024 році, що на 16% більше, ніж у 2023-му. McDonaldʼs інвестував у будівництво та модернізацію ресторанів в Україні 1,8 мільярда гривень. Йдеться про встановлення цифрових меню-бордів на "МакДрайв" і терміналів самообслуговування у всіх закладах мережі в Україні торік. Станом на жовтень цього року в Україні працює 117 McDonaldʼs, зокрема 50 — у Києві.Нагадаємо, у березні мережа ресторанів швидкого харчування McDonald's, повернула до своїх закладів в Києві та Київській області ранкове меню. Сніданки доступні до 10:30 у ресторанах та до 10:15 для замовлень на доставлення..

Світові ціни на какао почали знищуватися внаслідок очікування глобального профіциту. Це відбувається на тлі сприятливих врожаїв у Західній Африці.Як повідомляє видання Bloomberg, у понеділок, 27 жовтня, ф'ючерси впали на 4,2% у Нью-Йорку та 4,1% у Лондоні. Так, ф'ючерси в Нью-Йорку впали на більш ніж 50%, якщо порівнювати з рекордним показником, що був встановлений торік у грудні. Це сталося через прогнози про більший профіцит в поточному сезоні та занепокоєння щодо попиту. За словами фахівців з Friedberg Mercantile Group, періоди хороших опадів та сонячної погоди в Західній Африці повинні призвести до сприятливої ​​врожайності. "На цю мить відновлення врожаю в Кот-д'Івуарі є вагомим припущенням, але не конкретною реальністю", — зазначили фахівець.У Bloomberg додали, що ризики щодо постачання какао залишаються. Постачання цієї продукції до портів на експорт з провідного виробника, Кот-д'Івуару, з початку сезону 1 жовтня приблизно на 25% відстають від торішніх темпів. Окрім цього, дощі нещодавно пошкодили дороги та ускладнили для фермерів транспортування бобів у деяких частинах Кот-д'Івуару та Камеруну.Нагадаємо, раніше аналітики проекту EastFruitс повідомляли, що сезон лохини цього року в Україні розпочинався з ціни 300-450 гривень за кілограм, а завершився на 200-270 гривень за кілограм, у розпал продажів — 100-150 гривень за кілограм. Це майже вдвічі більше, ніж торік..

Їсти солодке без шкоди для фігури — можливо, якщо готувати десерти без цукру. До того ж вони можуть бути не лише смачними, а й корисними.Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом гарбузового печива без цукру. Цей смаколик неодмінно сподобається як дорослим, так і дітям. Гарбузове печиво без цукру Інгредієнти для приготування:гарбузове пюре — 350 г;масло — 100 г;цукор — 90 г;ванільний цукор — 10 г;лимонна цедра — з одного лимона;лимонний сік — 1 столова ложка;борошно — 350 г;розпушувач — 1 чайна ложка;борошно для формування печива;цукрова пудра.Процес приготування:Гарбуз запекти у духовці протягом 20-25 хвилин при температурі 180 градусів. Зробити з гарбуза пюре, перебивши блендером (потрібно 350 г).Додати до гарбуза мʼяке масло, цукор, ванільний цукор, цедру лимона, лимонний сік та добре перемішати.Також додати борошно і розпушувач та замісити тісто.Розділити тісто на кульки вагою приблизно по 40 грамів.Кожну кульку обваляти у борошні та викласти на деко застелене пергаментом.Випікати печиво протягом 20 хвилин при температурі 180 градусах. Перед подачею прикрасити печиво цукровою пудрою. Нагадаємо, раніше дієтолог Олег Швець розповів, як їсти ласощі, щоб вони не зашкодили людському організмові..

Компанія "Маїс" розпочала будівництво першого в Україні заводу повного циклу з перероблення картоплі. Запуск підприємства, що вироблятиме до 60 тисяч тонн продукції на рік, заплановано на 2027 рік.Про це повідомили аналітики проекту EastFruit. Вони зазначили, що це усуне суттєву прогалину, адже Україна — єдина держава Європи, де досі не виробляють картоплю фрі.Рішення про перехід до нового напрямку засновник компанії Сергій Терещук пояснив необхідністю заповнити порожню нішу."Крім картоплі фрі, зараз імпортуються картопляні пластівці та борошно", — пояснив він.Терещук назвав цей крок першим до створення цивілізованого ринку картоплі в Україні."Завод будується в індустріальному парку в регіоні, який обслуговуватиме аграріїв на Черкащині та Київщині", — уточнили аналітики.За словами Терещука, головною перешкодою для такого виробництва завжди була відсутність сировини потрібної якості. Для фрі необхідні спеціальні сорти картоплі з високим вмістом сухої речовини та правильною видовженою формою бульби, яку неможливо виростити без поливу.Саме тому "Маїс" розпочав проект із насінництва та випробування сортів. Підприємство працюватиме за змішаною моделлю: частину сировини (мета — не менше 50%) вирощуватимуть самі, а решту — отримуватимуть за контрактами з фермерами в радіусі приблизно 150 км."Для забезпечення безперервного перероблення протягом цілого року компанія вже має сховище на 20 тисяч тонн і планує будівництво ще щонайменше чотирьох", — зауважив Терещук.Оскільки потужність заводу в 60 тисяч тонн готової продукції перевищує потреби внутрішнього ринку, компанія також орієнтується на експорт до країн ЄС і Близького Сходу.За словами Сергія Терещука, створення прогнозованого ринку з довгостроковими контрактами між фермерами, переробниками та ритейлом є критично важливим для стабілізації картопляного бізнесу.Нагадаємо, у квітні стало відомо, що новий сорт картоплі під назвою "Наполеон" презентувала компанія "Агріко Україна". Він — нідерландської селекції, розроблений спеціально для промислового перероблення, зокрема, для виробництва чипсів, картоплі фрі та сухого пюре..

Сезон лохини цього року в Україні розпочинався з ціни 300-450 гривень за кілограм, а завершився на 200-270 гривень за кілограм, у розпал продажів — 100-150 гривень за кілограм. Це майже вдвічі більше, ніж торік.Про це повідомили аналітики проекту EastFruit із посиланням на інформаційно-аналітичну агенцію "АПК-Інформ".Експерти зазначили, що навіть така ціна влаштовує не всіх виробників, які виробляють доволі якісну продукцію."Усі скаржаться на подорожчання ресурсів для виробництва, зокрема, робочої сили, вихід на ринок великих обсягів неякісної лохини, яка не дає ціні зростати, та подальше зниження кількості споживачів через війну", — зазначили аналітики.Також вони додають до переліку проблемних моментів імпорт лохини, який стримував ціну.На думку засновниці компанії "Фруктовий сад" Анни Домбровської, найімовірніше, ціною залишилися незадоволені виробники із Закарпаття, які зазвичай виходять на ринок першими, а цього сезону їхній вихід через погоду збігся з Київщиною, і вони, звісно, втратили."Для них ціна насправді була низькою, але ми отримали непоганий врожай на відкритому ґрунті, і для нас 130 гривень за кілограм у пік сезону, що є дуже гарною ціною", — сказала вона.Засновниця агрокомпанії констатувала, що, крім того, була низка й інших регіонів, які дуже постраждали від погоди, зокрема, граду."Тому цього сезону вирощування лохини у відкритому ґрунті було більше схоже на лотерею", — підсумувала Анна Домбровська.Нагадаємо, раніше фахівці розповідали, що минулого року українські фермери експортували в Європу набагато більше лохини, ніж попередніми сезонами. Це відбувалося, попри не зовсім сприятливі для цього погодні умови..

Обмежена пропозиція тепличних помідорів на українському ринку дозволяє місцевим комбінатам активно підвищувати ціни на цю продукцію.Про це повідомили аналітики проекту EastFruit. Вони зазначили, що зростання цін на ці овочі в Україні триває вже третій тиждень поспіль.За інформацією щоденного моніторингу проекту, на теперішній момент українські тепличні комбінати пропонують до продажу томати по 80-90 гривень за кілограм (1,91-2,15 долара за кілограм), що в середньому на 14% дорожче, ніж наприкінці минулого тижня.Як зазначили гравці ринку, постачання тепличних томатів із місцевих комбінатів зараз доволі малооб'ємні та нестабільні.Зокрема, низка господарств уже заявила про завершення реалізації продукції поточного обороту. В інших же стаціонарних теплицях дозрівання культур сильно сповільнилося через похолодання, а постачання з парникових теплиць зовсім припинилося."Компенсувати брак пропозиції місцевих тепличних овочів імпортною продукцією теж поки що не вдається", — наголосили експерти.До речі, внаслідок подорожчання ціни на тепличні помідори в Україні вже в середньому на 22% вищі, ніж наприкінці жовтня 2024 року.При цьому виробники мають намір і надалі підвищувати ціни в цьому сегменті за умови збереження нинішніх темпів збуту, пояснюючи своє рішення обмеженою пропозицією продукції з місцевих комбінатів.Нагадаємо, раніше експерти констатували, що в більшості стаціонарних тепличних комбінатах дозрівання овочів сильно сповільнилося через похолодання в Україні, а постачання цієї продукції з парникових теплиць припинилося взагалі..

Спекти смачний та вишуканий десерт — складний та доволі тривалий процес. Проте існують рецепти смаколиків, які можна приготувати за кілька хвилин. Відомий український шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко поділився рецептом ніжного кексу, який дуже швидко і просто готується у домашніх умовах. Цей смаколик неодмінно сподобається як дорослим, так і дітям. Кекс в чашціЧас приготування: п'ять хвилин.Кількість порцій: 2.Інгредієнти для приготування:молоко — 4 столові ложки;борошно — 5 столових ложок;2 яйця — 2 штуки;какао — 1 столова ложка;масло — 20 г;цукор — 3 столові ложки;дрібка солі;розпушувач — 1 чайна ложка;олія для змащення.Процес приготування:З'єднати молоко, борошно, яйця, какао, розтоплене масло, цукор, дрібку солі та розпушувач.Змастити дві чашки однакового розміру олією. Вилити тісто у чашки, щоб воно займало десь половину об'єму.Випікати кекси у мікрохвильовці протягом п'яти хвилин (потужність 800–900 Вт). Після приготування залишити кекси на декілька хвилин у мікрохвильовці. Кекс можна посипати цукровою пудрою.Нагадаємо, раніше TrueUA поділився перевіреним рецептом пирога з яблук, який готується з доступних інгредієнтів, а на смак виходить дуже ніжний та смачний..