Сирники без борошна на сніданок: два простих рецепти

Сирники без борошна — це смачний і легкий варіант сніданку, який дедалі частіше обирають люди, які дотримуються правильного харчування. Завдяки простим інгредієнтам та ніжній текстурі вони виходять особливо повітряними й корисними, зберігаючи при цьому насичений сирний смак. 

TrueUA ділиться рецептами корисних та смачних сирників без додавання борошна, які ідеально підходить як для швидкого сніданку, так і для здорового перекусу протягом дня.

Сирники з кукурудзяним крохмалем

Інгредієнти для приготування:

• сир — 500 г;
• яйце — 2 штуки;
• кукурудзяний крохмаль — 3 столові ложки;
• підсолоджувач (цукор) до смаку.

Процес приготування: 

1. Змішати всі інгредієнти до однорідної маси.
2. Сформувати сирники.
3. Обсмажити на сухій сковороді або запекти сирники в духовці при температурі 180°C близько 20 хвилин.

Сирники. Джерело: pixabay

Сирники з бананом

Інгредієнти для приготування:

• сир — 300 г;
• стиглий банан — 1 штука;
• яйце — 1 штука.

Процес приготування: 

1. Розім’яти банан, змішати з сиром та яйцем.
2. Сформувати сирники ложкою та обсмажити на сухій сковороді або запекти в духовці.

Сирники. Джерело: greenleaf.com.ua

Нагадаємо, раніше TrueUA поділився добіркою низькокалорійних десертів, які стануть чудовою альтернативою традиційним солодощам і допоможуть зберегти баланс у харчуванні.

• Читайте також: Смачно та корисно: п'ять швидких сніданків з яєць за 10 хвилин